Comer blueberris aumenta la velocidad para procesar información y para mantener vivos los recuerdos. Además, sus compuestos antiinflamatorios y antioxidantes retrasan el deterioro cognitivo.
Científicos de la Universidad de California señalaron que los arándanos azules reducen la producción del colesterol que daña al organismo, por lo que ayudan a eludir enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
Gracias a que tienen un pigmento azul producido por la antocyanina, estas frutas mejoran la visión.
Esta fruta evita que las bacterias se adhieran al tracto urinario protegiendo la zona de infecciones. Previenen la cistitis y problemas en riñones.
Sus propiedades antiinflamatorias mantienen la piel más joven, firme y saludable, además de que combaten los signos de edad (como la flacidez y las arrugas)
Aprovecha las propiedades de los arándanos azules y dale a tu cuerpo vitalidad
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