Son ampliamente conocidas por ayudar a disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre, lo que previene y alivia los dolorosos ataques de gota.
Gracias a su alto contenido de antocianinas ayudan a reducir la inflamación posterior al ejercicio físico intenso y mejoran los síntomas de la osteoartritis
Las guindas se encuentran entre las pocas fuentes naturales de melatonina, la hormona que regula los ciclos naturales de sueño y vigilia.
Contienen una gran cantidad de polifenoles y vitamina C
Regulan la presión arterial y ayudan al control del colesterol
Tienen un impacto mínimo en los niveles de azúcar en la sangre
Gracias a su aporte de fibra dietética, estimulan el tránsito intestinal regular, previenen el estreñimiento y promueven una microbiota intestinal saludable.
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