Los chufles son un manjar que se disfruta en la época lluviosa, por lo que se incluyen en la dieta de alimentos de temporada.
Los chufles son excelentes para mejorar el transito intestinal, ayudando así en problemas de estreñimiento
A su vez son perfectos para personas que están a dieta ya que ayudan a bajar de peso
Ayudan al correcto funcionamiento del sistema nervioso ya que poseen un contenido alto en vitaminas del complejo B
Fortalecen el sistema inmunitario y protegen de resfriados y gripes
Ayudan en casos de anemia por su contenido en hierro
Previenen la osteoporosis y ayudan al correcto funcionamiento de los músculos
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