Protege tu sistema inmunitario
Mantiene sana la piel
Previene la osteoporosis
Regula el tránsito intestinal
Mejora tu estado de ánimo
Reduce el estrés
Mejora el rendimiento del cerebro
Cuida la salud de tus futuros hijos
Apoya los embarazos saludables y la lactancia
Protege el corazón
Ayuda a prevenir problemas oculares
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable
Una aliada contra el cáncer
Una buena hidratación también te ayuda a mantener tu organismo en optimas condiciones ante el efecto de la oxidación
El ejercicio diario mantiene tu cuerpo fuerte, si caminas al menos treinta minutos al día estas asegurando una buena salud
Las carnes preferiblemente blancas, pollo o pescado y si eliges carnes rojas deben ser magras o con poca cantidad de grasa
El tabaco,el alcohol y el café minimizan las facultades regenerativas de tu organismo
Mantenernos sanos es algo que no pasa de moda
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